Zen-Zentrum im Grünen Ring

ANGEBOT

ZEN-MEDITATION IM ZENDO IM GRÜNEN RING

Meditation am Montagabend:
19:30h – 20:30h
2 Sitzperioden (Zazen) à 25 Min., unterbrochen von einer kurzen Gehmeditation (Kinhin). Möglichkeit zum Einzelgespräch/Daisan. An diesen Montagen: *  mit Dharma-Vortrag (bis max. 21:00h).
Daten 2022:
August: 15., 22., 29.*
September: 05.,12., 19., 26.*

Yoga mit Simone Wagner am Montagabend, 22. August und 5. September:
Vor der Montgabendmeditation, von 18:45h bis 19:15h, leitet uns Simone zu entspannenden Yoga-Übungen an. Bitte Yoga-Matte mitbringen.

Meditation am Mittwochmorgen:
07:30h – 08:30h
2 Sitzperioden (Zazen) à 25 Min., unterbrochen von einer kurzen Gehmeditation (Kinhin)
Daten 2022:
August: 17., 24., 31.
September: 07., 21., 28.

Meditation & Zeremonie «Tor des Süssen Nektars» am Freitagmorgen
08:00h – 09:00h,
Daten: 26. August, 23. September

Diese Angebote können regelmässig oder gelegentlich besucht werden. Bitte jeweils 5-10 Min. früher eintreffen.
Anfänger*innen wie Langzeitmeditierende sind herzlich willkommen.
Auf Wunsch besteht die Möglichkeit von individuellen Koan-Studien sowie Gelübde-Studien (ohne oder mit Jukai).

Meditationsanleitung

Zazenkai

Sonntag, 04.09.2022, 10:30h – 16:30h
Einen Tag lang Eintauchen in Sitz- und Gehmeditation (Zazen/Kinhin). Wir wenden das Licht in unser eigenes Inneres und lassen uns von der Gemeinschaft der Sangha unterstützen. Offeriert wird eine Mittagssuppe. Unkostenbeitrag Fr. 15.-; Dana. Anmeldung bis 31.08.2022

Rohatsu-Sesshin

von Donnertag bis Samstag, 8.-10. Dezember 2022.
«Rohatsu» ist ein Gedenktag, der an die Erleuchtung von Shakyamuni Buddha im Jahre 525 v. Chr. erinnert. Diese drei Tage verbringen wir in Stille mit Sitz- und Gehmeditation, Sutren-Rezitation, Teisho (Dharma-Vortrag) und Dokusan (Einzelgespräch zur eigenen Meditationspraxis, Koan-Praxis). Offeriert wird eine Mittagssuppe, Übernachtung privat/zuhause. Die Tage können auch einzeln besucht werden. Detailprogramm folgt später. Unkostenbeitrag Fr. 40.-; Dana. Anmeldung bis 01.12.2022.

 

KOAN-GRUPPE "ERWACHEN IM ALLTAG"

Praxis im Zen-Kreis mit den Koans aus dem Buch "Erwachen im Alltag".

Daten 2022
Samstag, 10:00-12:30h: 15. Januar, 12. Februar, 19. März, 23. April, 14. Mai, 9. Juli, 20. August, 10. September, 22. Oktober, 19. November.

Teilnahme nur nach Voranmeldung; feste Gruppe.
 

DIE 5 WEISHEITSENERGIEN - DIE 5 BUDDHAFAMILIEN

Retreat vom 17. bis 23. Juni 2022 in Gorniès, FR

Leitung, Information und Anmeldung: Franziska Jinen Schneider

 

ZEN-KREIS BERN

Themen: Meditation, Kreisgespräch, Austausch über die in soziokratischer Methode gewählte Lektüre "ÖkoDharma" von David R. Loy

Daten 2022:
Samstag, 10:00h - 17:00h: 22. Januar, 5. März, 9. April, 21. Mai, 2. Juli, 27. August, 15. Oktober, 3. Dezember

Ort: Gemeinschaftspraxis Seidenweg 68, 3012 Bern

INFORMATION, ANMELDUNG, KOSTEN:

Wenn nicht anders vermerkt,
- finden die Angebote im Zendo im Grünen Ring statt,
- basieren auf Dana, der Spende nach eigener Einschätzung.

Niemand wird ausgeschlossen, wenn die Entrichtung eines Kostenbeitrags bzw. von Dana finanzielle Probleme bereitet. Möglich ist auch ein Beitrag in Form von Samu (Arbeitsmeditation).

Leitung, Information und Anmeldung: Franziska Jinen Schneider

Zen-Zentrum im Grünen Ring
Franziska Jinen Schneider, Sensei
Heinestrasse 12
CH-9008 St. Gallen

☎ +41 (0)31 961 27 01
✉  info(at)zen-imgruenenring.ch